10 lợi ích của nước đối với cơ thể

1. Tăng năng lượng & làm giảm mệt mỏi

Uống nước giúp bạn suy nghĩ, tập trung tốt hơn và tỉnh táo hơn. ít đau đầu và thúc đẩy quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

2. Thúc đẩy giảm cân

Sau khi ăn cơm nửa tiếng uống một chút nước đun sôi để nguội. Nếu muốn giảm béo nhưng lại uống không đủ nước thì mỡ trong cơ thể không thể tiến hành trao đổi chất, kết quả là thể trọng lại càng tăng. Khoảng nửa tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm bạn có thể uống chút nước để tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể, giúp bạn duy trì vóc dáng.

3. Đào thải độc tố

Giúp loại bỏ các chất thải thông qua mồ hôi và đi tiểu làm giảm nguy cơ bị sỏi thận và (nhiễm trùng đường tiết niệu) của nhiễm trùng tiểu.

4. Cải thiện làn da

Giữ ẩm làn da của bạn, giữ cho da tươi, mềm mại, sáng và mịn màng. Giúp loại bỏ các nếp nhăn. Nước cũng lấy đi các độc tố và cải thiện tuần hoàn máu giúp bạn có một gương mặt sạch, tươi sáng.

5. Ngăn ngừa táo bón

Cải thiện tiêu hóa đặc biệt tốt với những người hay bị táo bón do uống không đủ nước.

6. Tăng hệ thống miễn dịch

Uống nhiều nước tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống lại bệnh cúm, ung thư và các bệnh khác như bệnh tim mạch.

7. Chữa Nhức đầu

Mất nước nghiêm trọng thật sự có thể đe dọa mạng sống con người, cho dù là mất nước nhẹ thì cũng gây ra các trục trặc về sức khỏe từ nhức đầu, rối loạn tiêu hóa đến mất tập trung.

Uống nhiều nước giúp làm giảm và ngăn ngừa cơn đau đầu (đau nửa đầu và đau lưng) do mất nước gây ra.

8. Ngăn chặn Chuột rút & bong gân

Uống nước giúp ngăn chuột rút và bôi trơn các khớp trong cơ thể. Khi bạn cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, bạn có thể tập luyện lâu hơn, khỏe hơn mà không kiệt sức.

9. Tâm trạng tốt

Khi cơ thể được hoạt động tốt nhất, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời và hạnh phúc!

10. Tiết kiệm tiền!

Theo các chuyên gia, nước lọc là loại nước rẻ tiền nhất, không chứa nhiều năng lượng khiến ta tăng cân và không làm mất thời gian của ta để chuẩn bị nước như trà hay cà phê. Còn với các loại thực phẩm chứa nhiều nước như trái cây và rau quả sẽ bổ sung lượng nước tổng thể cho cơ thể, trong khi nước đóng chai như nước ép trái cây hay sinh tố chỉ chứa nhiều đường mà thôi.

Lợi ích của nước đối với cơ thể rất nhiều mà còn rẻ tiền, chúng ta hãy làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn nào.

* Với máy khử độc Ozone Food Washer Corona-Plus của công ty chúng tôi bạn sẽ có nước uống tinh khiết ngay tại nhà:

Cho 20 lít nước vào thùng chứa nước sạch, đặt đầu phun bọt khí của máy Ozone Food Washer Corona-Plus vào thùng chứa nước. Điều chỉnh nút ON - OFF cho đèn sáng  đến vị trí có thời gian là 10m – 15m (10 phút đến 15 phút) máy sẽ tự động tắt khi xong việc. Nước có thể sử dụng ngay cho mục đích làm đá vô trùng hoặc mục đích sử dụng khác.